ViWa! Vitaminwasser: Endlich Schluss mit langweiligem Wassertrinken

Cover4Gl-neu  Das sagt der Autor Michael J. Phelps in seinem neuen Buch mit Power-Rezepten zur eigenen Herstellung der Trendgetränke.

Mittlerweile gibt es die sogenannten Vitamin Water auch bei uns fertig zu kaufen. Doch selbst gemachte Vitaminwasser ersparen uns einen Giftcocktail aus künstlichen Aromen, Zucker- oder Zuckeraustauschstoffen, Farbstoffen und Giftstoffe aus den PET-Flaschen.

Selbst gemachte Vitaminwasser sind abwechslungsreich, liefern eine Extraportion Vitamine und Mineralstoffe. Perfekt auch für unterwegs. Sie schmecken und machen Erwachsenen und Kindern Spaß, weshalb auch mehr getrunken wird.
Diese gesunden Rezepte nachzumachen, ist kinderleicht. Sobald Kids in der Lage sind Obst mit einem Messer zu schneiden, machen die Kleinen sich ihr eigenes Vitaminwasser. Sie sind nicht so mächtig wie Smoothies und auch nicht so aufwendig. Das Einzige, was man zur Herstellung benötigt, sind 1 Messer, 1 Holzlöffel und Aufbewahrungsgläser.

Die Rezepte kommen mit Step-by-Step-Anweisungen, Tipps, Links und Quellen. Das Besondere: zusätzlich aufgeführt sind in jedem Rezept die gesundheitlichen Vorteile der einzelnen Früchte und Kräuter und gegen welche Krankheiten sie wirken können. Auch gegen Krebs.

Ein sehr gelungenes Buch. Hier zu bestellen.

 

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